التمر
يعتبر التمر من أهم المواد الغذائية مكتملة العناصر والموجودة في بلادنا الحبيبة.
يحتوي التمر على الدسم والسكريات والبروتينات كما أنه غني بمختلف المعادن مثل : البوتاسيوم ,المغنيزيوم,الحديد ,النحاس ,الفوسفور ,وحتى المعادن النادرةمثل:المغنيز+فيتامينات B1- B2- B3- B5 –A
لمحة عن بعض الفوائد...