تويتر{ فوائد صحية مختصرة}

جواهر*

مشرفة
طاقم الإشراف
شكرا للتواجد ونورت الموضوع زميلي العزيز @Greis
اعتقد الاعشاب التي ذكرت تهديء وتبعث الاسترخاء وفوائدها عديدة لكن الكراوية لا تكثر منها اي بصفة يومية!

 

جواهر*

مشرفة
طاقم الإشراف
  1. صحة ومعلومات ‏@seha_m3lomat
  1. لتجنب الإكتئاب ينصح بالمشي والرياضة،وتجنب الكسل والخمول والابتعاد عن الوحدة و الفراغ والبطالة والاكثار من الإستغفار..
    ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
    صحة ومعلومات ‏@seha_m3lomat أ
    تناول الزبادي يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش) ويفضل تناولها قبل النوم .
 

١١١

عضو فعال
قرأت قبل فترة ان (حفظ الصحة) يرتكز على أمرين :
١- شرب (٦) اكواب ماء يوميا .
٢- الاغتسال يوميا وخاصة الصبح .

-----------

نصح احد الاطباء القدماء لاحد الخلفاء بالا يترك المشي بعد وجبة العشاء ،فقال له الخليفة وما اقله ،قال الطبيب (٥٠) خطوة .

 
أعلى