عرق النساء.. الديسك ..

aboyaseer

عضو مميز
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته بسم الله و الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه كما يحب ربنا و يرضاهو الصلاة و السلام على خير البشر نبينا محمد وعلي آله و صحبه و سلم أما بعد تعريف عرق النسا ( ألم العصب الوركي Sciatica )

يعرف عرق النسا علي انه الم – او تنميل – في المنطقه التي يغذيها العصب الوركي وهي منطقه الارداف نزولا الي اسفل الركبه واحيانا الي كعب القدم ويعد العصب الوركي Sciatic nerve اطول عصب في الجسم البشري فهو يمتد من الحبل الشوكي وحتي نهايه الساقومن المهم ان نذكر ان لفظه عرق النسا لا تعبرعن تشخيص بعينه بقدر ما هي تعبر عن مجموعه من الامراض والتي تشترك معا في كونها تؤدي الي نفس الالام و الاعراض تقريبا
أعراض عرق النسا ( ألم العصب الوركي Sciatica ) :-- الم يمتد من الفقرات القطنيه اسفل الظهر مرورا بالارادف ونزولا الي الساق ويختلف الالم من حاله الي اخريفهو يتنوع ما بين تنميل أو احساس بكهرباء تسري في منطقه العصب - يزداد الالم بالجلوس لفترات طويله ... أو العطس مثلا- تنميل - ضعف بالعضلات - الاحساس بوخز في اصابع القدم أو القدم نفسها- في الحالات المتقدمه قد يصل الامر الي فقد السيطره علي المثانه وعمليه الاخراج
عرق النسا ( ألم العصب الوركي Sciatica ) الاسباب :-كما ذكرنا فإن لفظه عرق النسا ( ألم العصب الوركي Sciatica ) لا تعني تشخيص ولكنها تعبر عن عرض لعده امراض 1- يعد الضغط علي العصب الوركي Sciatic nerve هو السبب الرئيسي في الالام عرق النسا وقد ينتج الضغط علي هذا العصب نتيجه انزلاق غضروفي أو تضاغط للفقرات في المنطقه القطنيه ( منطقه خروج العصب الوركي Sciatic nerve )2- ضيق قناه اعمود الفقري في المنطقه القطنيه Lumbar spinal stenosis : مما يؤدي للغط علي العصب الوركي خروجه من القناه الشوكيه 3- الانزلاق الغضروفي 4- اورام العمود الفقري5- اصابات العمود الفقريوكما نري فكلها اسباب تؤدي الي الضغط علي العصب الوركي Sciatic nerve مما يؤدي الي اعراض عرق النسا (ألم العصب الوركي Sciatica )تشخيص عرق النسا ( ألم العصب الوركي Sciatica ) :-• يتم التشخيص مبدئيا عن طريق التاريخ المرضي والفحص السريري للمريض• يتم عمل اشعه علي فقرات الظهر ولكنها للأسف لا تظهر الضغط علي العصب أو الانزلاق بشكل واضح• قد يتم اللجوء في بعض الحالات عمل رنين مغناطيسي او اشعه مقطعه للوقوف علي التشخيص الدقيق ومعرفه مكان الانزلاق الغضروفي والضغط علي العصب الوركي لتقييم الحالهعلاج عرق النسا ( ألم العصب الوركي Sciatica ) :-• في أغلب حالات عرق النسا ( ألم العصب الوركي Sciatica ) يتم الاستجابه للطرق التقليديه للعلاج ككمادات الماء الدافئه والبارده بالتبادل مع التمرينات البدنيه البسيطه كما يتم وصف علاج مسكن وباسط للعضلات• العلاج الطبيعي و عرق النسا ( ألم العصب الوركي Sciatica ) : تلعب جلسات العلاج الطبيعي دور فاعل في تخفيف أعراض عرق النسا ( ألم العصب الوركي Sciatica ) وتقلل من احتماليه معاوده الالام للمريض

dot.gif

والأعراض تختلف من شخص لآخر حسب وزنه وسنه وعاداته في الجلوس والنوم وحتي مستوي اللياقه

نقلته للفائده
 

aboyaseer

عضو مميز
وينصح من لديه ديسك او ضغط علي الحيل الشوكي ينصح عند عمل حجامه ان يكون الحجام ماهرا حتي لا يزيد من حجم المشكله


ويمنع التدليك والمساج. بان ذلك غالبا يأتي بسلبيات.

بل يكتفي بالعلاج الطبيعي والراحه وطرق النوم والجلوس الصحيحه


كمادات ساخنه عدم التعرض للبرد أوتيار هواء بارد

أخذ كورس مضادات الالتهاب مثل الفواتارين ان لم يكن لديه حساسية منه


مع ضروره أخذ دواء نور جيسك اوًمسكادول او ريلاكسون حبتين صياحا بعد الأكل ًحبتان مساءا بعد الأكل لمده عشر ايام علي الاقل ويفضل أخذ هذه الأدوية مع كوب حليب او قرص دواء زانتاك 150 ملجرام
 

aboyaseer

عضو مميز
ضروره تعلم العادات الصحية في الجلوس خاصة لمن يجلس أوقات طويله وكذلك طريقه النوم الصحية


وينصح بعدم حمل او دفع اي شيء لان دفع الشيء يعادل الحمل لانه يمثل ضغط كبير علي الفقرات والجهاز العصبي

وأنصحك الجميع بانه اذا ما جلس بمكتبه او باس مكان وشعر بألم أوحد او بدايه تنميل فعليه تغير وضع الجلوس


فالألم أو احد اعراضه تعني ان هناك ضغط علي العصب بسبب وزن زايد او جلوس خطا فعليه تغير وضع الجلوس او المشي عشر خطوات ببطيء علي أطراف أصابعه او صلاة ركعتين وان يطيل السجود والركوع من اجل أعاده الفقرات لوضعها الطبيعي.
 

aboyaseer

عضو مميز
مريض الديسك

اذا خفف وزنه اذا كان وزنه فوق الطبيعي


وتعلم كيفية الكلوس الصحيح وبعض النصائح

وتعلم كيفية النوم الصحيح

فيستطيع أن يعيش حياته بلا عملية للديسك

اضافة طبعا لكورس حجامة لتنشيط الأعصاب في نصف الجسد السفلي

ولا تفيده الحجامه اذا ما طبق طرق الجلوس والنوم بطريقه صحيحه.

وهذا شىء مجرب مع حالات كثيرة.

فطريقة الجلوس والنوم هي أساس التعايش مع الديسك وعرق النسا
 

أستغفر الله

عضو جديد
من زمان سمعت عن الحجام ابو اسحاق ولما رأيت شغله وعالج اخي سعد من جلطه بدماغه وكان سعد يومها 7 سنين وبفضل الله وجهود الحجام ابواسحاق تعافي أخي سعد وحده بوحده ومن يومها انصح به كل من اعرف نعم فيه الحجام ابواسحاق الاول علي جوجل وهو من اشهر حجامين الكويت وترا يجي البيت وب 10 دينار فقط وعنده شهاده ومن ارقامه رقم مميز 99994075 وللعلم عنده موقه بالانترنت www.alhegama.com
 

شمري كويتي

عضو مخضرم
اسم المرض عرق النسا
وليس عرق النساء
النسا بدون همزة
الحجامة تنفع لعلاج عرق النسا

ولكن بشرط أن تكون عند شخص خبير
ومتخصص بالحجامة ويكون حجام صاحب خبرة طويلة
 

شمري كويتي

عضو مخضرم
ولا تفيده الحجامه اذا ما طبق طرق الجلوس والنوم بطريقه صحيحه.

ماهو معنى هذا الكلام يا أبوياسر
مرة تقول ان الحجامة تفيد مريض الدسك
ومرة ثانية تقول ان الحجامة لا تفيد
ممكن توضيح سبب هذا التناقض ؟
 
أعلى