1americanphysiotherapy
عضو جديد
علاج تورم القدمين
يعالج تورم القدمين حسب السبب المؤدي إلى حدوثه ولكن بشكل عام يجب اتباع النصائح التالية : إذا كان بسبب أدوية معينة فيجب استشارة الطبيب لتغيير نوع الدواء فوراً. تجنب الوقوف الطويل أو الجلوس لساعات متواصلة. ممارسة التمارين الرياضية أو المشي اليومي لمدة نصف ساعة. الإقلال من تناول الملح في الطعام ومن الأطعمة التي تحوي على الدهون المشبعة. عدم تناول حبوب منع الحمل وإزالة اللولب إذا كان هو المشكلة المسببة لحدوثه. تقليل الوزن والتخلص من السمنة لأنها تكون حمولة زائدة على القدمين. الإمتناع عن التدخين و عدم شرب الكحول أو المنبهات كالقهوة والشاي وغيرها
المركز الامريكي للعلاج الطبيعي _ الكويت
انستغرام
Physiotherapy_kwt@
يعالج تورم القدمين حسب السبب المؤدي إلى حدوثه ولكن بشكل عام يجب اتباع النصائح التالية : إذا كان بسبب أدوية معينة فيجب استشارة الطبيب لتغيير نوع الدواء فوراً. تجنب الوقوف الطويل أو الجلوس لساعات متواصلة. ممارسة التمارين الرياضية أو المشي اليومي لمدة نصف ساعة. الإقلال من تناول الملح في الطعام ومن الأطعمة التي تحوي على الدهون المشبعة. عدم تناول حبوب منع الحمل وإزالة اللولب إذا كان هو المشكلة المسببة لحدوثه. تقليل الوزن والتخلص من السمنة لأنها تكون حمولة زائدة على القدمين. الإمتناع عن التدخين و عدم شرب الكحول أو المنبهات كالقهوة والشاي وغيرها
المركز الامريكي للعلاج الطبيعي _ الكويت
انستغرام
Physiotherapy_kwt@