1-حاول تسوي تحليل دم يبين انواع الغذاء للي ما تناسب جسمك ...
2- ابتعد نهائيا عن الفراوله (حتى في العصير) .
3- لا تخلي بشرتك جافه ...استخدم كريم مرطب 24 ساعه .
4-تذكر ان بشرتك حساسه ...يعني ماتعرض بشرتك للاشياء الكيميائيه ....
5-يفضل ان تكون ملابسك كلها مصنوعه من القطن ...
6-انتبه لنوع...