من يشعر بضيق صدره وتغلق الأبواب
من يشعر بألم دون سبب
عليك بقراءة سورة البقرة كاملة
ولتخفف على نفسك جزء قراءتك
٢٠ / ٢٠ اية وتوقف
أو ٥٠ /٥٠ وهكذا حتى تنتهي
مع الوقت لن تاخذ منك قراءتها سوى ساعة أو ساعة إلا ربع
لا تجعل الشيطان يثقلها عليك
وللفائدة الاكبر
املأ سطل ماء واقرأ به السورة
انفث فيه
ثم...