نتائج البحث

الله يبارك فيك في شهر رمضان الكريم الصوم عبادة وسعادة وليس على المريض حرج تقبل الله صيامك وقيامك إن كنت تقدر على الصوم الدين يسر أخي الفاضل

الحمدلله على رحمته وبلوغنا شهر رمضان الكريم أرجو من الإخوة والأخوات الكرام قراءة هذا الموضوع من صفحته الأولى لما به من فوائد تساعدنا على الصيام صحيا غذائيا ونفسيا تقبل الله منكم الصيام والقيام

للموز أهمية بشهر رمضان زيادة الصوديوم يشعر الصائم بالعطش، ومن بداية الصيام، بينما يعمل البوتاسيوم العكس، فيمنع الجفاف في الجسم، أذن الشعور بالعطش يحدث نتيجة خلل في التوازن بين نسب الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم . وتحتوي الموزة الواحدة بحجم متوسط على 400 ملغم من البوتاسيوم وهذه النسبة تساعد...

من يبحث عن الحديد بالفواكه واللحوم إليكم هذا التقرير المنقول لا يفكر الأشخاص عادة بالفواكه كمصدرٍ للحديد، إلا أن بعض الفواكه تحتوي على مستويات عالية منه، ومن أهمها:[٣] • القراصيا أو البرقوق: تعرف القراصيا بتأثيرها الملين للأمعاء، مما يقي من الإصابة بالإمساك ويعالجه، وتعتبر مصدراً جيداً...

العيد غدا أو بعد غد تقبل الله صيامكم وقيامكم وكل عام وأنتم بخير إليكم نصائح غذائية لعيد خالٍ من المشكلات الصحية: بعد روتين الصيام الذي عود الجهاز الهضمي على الخمول لأكثر من 14 ساعة، تأتي احتفالات ولائم عيد الفطر لتغير هذا النظام بشكل مفاجئ. فخلال هذه الأيام، سيفاجأ الجسم بأنه يتناول الطعام...

خطوات للقضاء على رائحة الفم الكريهة في رمضان يعاني كثيرون من رائحة الفم الكريهة في شهر رمضان، والسبب يعود إلى بكتيريا تنشط أثناء الصوم بسبب قلة إفراز اللعاب. وهناك سبل عدة للتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان، منها: *استعمال خيط الأسنان للتخلص من بقايا الطعام. *الإكثار من شرب السوائل بين...

تتحدث اختصاصية التغذية العلاجية وطب العائلة نورة العسكر في حلقة اليوم من برنامجها «HEALTHY LIVING WITH NOORA»، عن خطورة الإفطار بماء بمثلج. وأوضحت العسكر «أن الماء المثلج يسبب انقباض بالشعيرات الدموية، مما يؤدي إلى عسر الهضم».

لك جزيل الشكر أخي الفاضل برقان1 لإعادة هذا الموضوع نتمنى أن يكون مفيدا نافعا لكل من يطلع أو يقرأ راجيا قراءة الصفحة الأولى لهذا الموضوع لما بها من فائدة ودمتم بخير في شهر الخير

بعد انتهاء شهر الصوم المبارك إليكم بعض النصائح *** العودة إلى تناول ثلاث وجبات يومياً بعد انقضاء شهر كامل من الصيام من الأمور المهمة لدى الغالبية حيث يتوجب عليهم إعادة تنظيم مواعيد الطعام والشراب مرة أخرى بعد اتباعها بشكل منتظم خلال شهر رمضان وبذلك يشهد الجسم تحولاً جديداً إلا أنه يجب أن يكون...

لقد تم الرد على الخاص أخي عبداللطيف دمت بحفظ الله

حيا الله أخي الفاضل والقاطع عمر لا أظنك تأكل في رمضان 3 وجبات كاملة كما في عادي الأيام وهذا بحد ذاته نوع من نظام غذائي مفيد للصحة والبدن عليك بالخضراوات والفواكه الطازجة بقدر الإمكان ستجد معدتك تجبرك على تخفيف المقالي والعيوش مبارك عليك باقي الشهر الفضيل.....ولاتقاطع دمت بحفظ الله

أهم النصائح الواجب اتباعها عند إعداد وجبة السحور: الفواكه والخضروات تساعد على تأخير الشعور بالعطش خلال النهار، كما أنها تمنع الإمساك * ينبغي أن تكون الوجبة متوسطة الحجم، وصحية، وتحتوي على الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الحبوب والبقوليات (الفول والحمّص). * يجب أن يحتوي السحور على البيض ومنتجات...

شكرا من القلب أخي الفاضل برقان1 على المبادرة برفع الموضوع وجزاك الله خيرا عسى أن تعم فائدته على كل من يقرأه..بمناسبة الشهر الفضيل راجيا أن يُقرأ من صفحته الأولى لنحظى بطيب نصائحه ومبارك عليكم شهر البركات

جربوا القرنبيط المنسي في رمضان فوائده عديدة يعد القرنبيط أحد الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية والمركبات العضوية والفيتامينات مما يجعل فوائده الصحية متعددة. احتواء القرنبيط على مُركبات قوية مضادة للأكسدة يجعل منه أيضا مادة علاجية بامتياز.يتميز القرنبيط بفوائده الصحية الكبيرة فهو يحتوي على خليط...

الله يعافيك ويسعدك أختي العزيزة لاعدمناك :وردة: وأعتذر عن سهوي عن الرد على مشاركتك القيمة وجل من لا يسهو سيبدأ الأطفال من هذه الليلة بالإحتفال بمناسبة القرقيعان عساها أن تكون فرحة لهم وتثبيتا لمحبة دينهم في أنفسهم والله يحفظهم دمت بحفظ الرحمن ورعايته :وردة:

أهلا بك أخي أهل الوفاء في أولى مشاركاتك في شبكتنا الوطنية وكل رمضان وأنت بخير

اذا كان هدفك انقاص الوزن في رمضان،احرص أشد الحرص على المشي قبل الإفطار ب1-2ساعه وحتى نصف ساعة .. شريطة ان لا تعاني من السكر-الضغط-أو امراض قلب *** قرأتها

حذر الخبراء من استخدام القارورات البلاستيكية لشرب الماء، وذلك لأنها أكثر نقلاً لهرمون الإستروجين، الموجود في الماء أساساً، مقارنة بالماء في القناني الزجاجية. كما أن الشركات المنتجة لمياه الشرب والمشروبات المعبأة في القارورات البلاستيكية تحذر أيضاً من إعادة استخدامها مرة أخرى.

شكرا لحضورك وإشادتك بالموضوع أخي العزيز برنس ونحن نتمنى مثلك أن يستفيد منه من يقرأه خصوصا من البداية وفق الله الجميع لفعل الخير لبني جلدتنا والحمد لله على كل حال

الصيام الصحي يقي الكثير من الأعراض الهضمية د.وفاء الحشاش للقبس الإسهال وعلاجه اعتمادا على حدة الاسهال وسببه يتم تحديد طريقة العلاج المناسبة. فان اثبت فحص البراز وجود عدوى ميكروبية يتم تحديد نوعه ووصف المضاد الحيوي او دواء آخر. وبشكل عام، يجب علاج الاسهال من خلال تفادي الجفاف، فيتناول المصاب...