فيغا الكبير
عضو فعال
سلام عليكم شباب انا لي تقريبا 3 اسابيع مسوي ريجيم عادي قاطع الخبز والدهون والعيوش
وتقريبا امشي يوميا ساعه كامله مشي سريع مع السويدي
المصيبه اني توقعت اني نازل شئ كثيير لان الي يشوفني يقول وجهك ضعفان مع كل هذا نازل كيلوين بسسسسسسسسسسسسسسس
هل كيف هذا
والله تحطيم
الي عنده تجربه سابقه يشرحها لنا نستفيد منها والمشاهدين كذلك
وتقريبا امشي يوميا ساعه كامله مشي سريع مع السويدي
المصيبه اني توقعت اني نازل شئ كثيير لان الي يشوفني يقول وجهك ضعفان مع كل هذا نازل كيلوين بسسسسسسسسسسسسسسس
هل كيف هذا
والله تحطيم
الي عنده تجربه سابقه يشرحها لنا نستفيد منها والمشاهدين كذلك