الرسول عليه الصلاة وسلام ماكان يكثر من اللحوم
كان ياكل مرة بالأسبوع
طبعاً ماتقدر تعيش بدون بروتين والمصادر البديلة متوفرة
النباتيين انقسموا انواع
سابقاً البيض احد مصادر البروتين ماكان من ضمن اكل النباتيين لان سبب انقطاعهم عن اللحوم هي بسبب قتل الحيوان
خرجة فئة ثانية تقول ان ان استخدام البيض في الاكل لا يئودي الى قتل الحيوان المنتج له (الدجاج، البط و الوز) فا انضاف لقائمة النباتيين
اذا بتححول نباتي بتلقى مواقع كثيرة عن فئات النباتيين والية كل فئة وكيفية اعداد نظام غذائي من المنتجات الغير الحيوانية لتعويض النقص بسبب عدم اكل اللحوم
من وجهة نظري اجد ان تقليل اللحوم اقتدائاً بالمصطفى صلى الله عليه وسلم شي جيد
كثرة اللحوم تسبب العصبية والشدة وقلتها تسبب وهن العضلات
البقوليات تعطي رقة للقلب وتحسسه بالتواضع