بسم الله الرحمن الرحيم
سلامات اختي الكريمه شتات الورد
عندي وصفات طبيعيه وممتازه جدا لنقص مادة الحديد بالجسم
واللي يعاني من فقر الدم
الاولى " تاخذين عدس وتصلقينه مع جزر وتطحنيهم بالخلاط مع قطعتين جبنه كيري البيضاء وتحطي لهم بس شوي ملح وتشربينهم مثل الشوربه طعمهم حلو ومفيذ تاخذينها مرتين الى ثلاث بالاسبوع .
الثانيه "تاخذين تمر لين جدا وتبخرينه وتخلطي معه سمسم محمص ومطحون وتجمعيهم بكميه قليله من سنام الابل بعد ماذوبينها وتحطيهم بالثلاجه وكل يوم تتفطرين على مقدار ثلاث ملاعق كبيره
الثالثه " عندك عشبه اسمها الفوا تطحنيها وكل يوم تحطي منها مقدار ملعقه صغيره بطاسة حساء الشعير
الرابعه " كبدة الابل وهذي اكثر فايده تشوينها عالفحم او بالفرن وللمعلوميه كبدة الابل ماتخليها لين تيبس هي بس تتصفر شوي يعني شويها مو نفس طبده الغنم
الوصفات مضمونه باذن الله
ملاحظه "عشبة الفوا ماعرفت شنو تسمونها بس عنا هذا اسمها واذا مالقيتيها او ماعرفتيها
عادي اختي قولي لي وارسلها لك عن طريق البريد