سؤال وجواب عندي مشكله في النوم فماهو موقفي ..

[محمود المليجي]

حقيقه بعد رمضان لا استطيع النوم سوى ثلاث ساعات او بالكثير اربع ساعات ومعدل نومي الطبيعي هو ثمان ساعات .. وعلى سبيل المثال البارحه نمت الساعه 12 وصحيت 2 ونص وكأني نايم ساعات طويله ..
اذا احد يفيدنا على هذه المشكله الطارئه جزاه الله خير ..

 

[مساعد الشويب]

ههههههههه والله كلنا نفسك لاتحاتي

انا نمت الساعه ٤ العصر وقعت الساعه ٨
وكأني نايم ١٢ ساعه

هذا الروتين الي بعد رمضان
ولاتحاتي

:وردة:

 

[عبدالله العبدلي2]

هذه عباره عن اضطراب النوم وهي يعتبر امر شائك بين كثير من الناس واذا استمر الحاله يلزم علاجه عند المختصين هذا جانب والجانب الاخر اسبابه كثيره منها القلق الاكتئاب عسر المزاج التفكير السلبي او التعود على السهر الذي يؤدي الى اضطراب والله تعالى اعلم

 

[مساعد الشويب]

حقيقه بعد رمضان لا استطيع النوم سوى ثلاث ساعات او بالكثير اربع ساعات ومعدل نومي الطبيعي هو ثمان ساعات .. وعلى سبيل المثال البارحه نمت الساعه 12 وصحيت 2 ونص وكأني نايم ساعات طويله ..
اذا احد يفيدنا على هذه المشكله الطارئه جزاه الله خير ..

شرايك نسوي حجامه

 

[محمود المليجي]

هذه عباره عن اضطراب النوم وهي يعتبر امر شائك بين كثير من الناس واذا استمر الحاله يلزم علاجه عند المختصين هذا جانب والجانب الاخر اسبابه كثيره منها القلق الاكتئاب عسر المزاج التفكير السلبي او التعود على السهر الذي يؤدي الى اضطراب والله تعالى اعلم

.
يامنجي من المهالك فعلا قلة النوم تعكر المزاج طول النهار

 

[محمود المليجي]

شرايك نسوي حجامه

.
فكره طيبه والحجامه سنه نبويه اوصى بها الرسول عليه الصلاة والسلام

 

[محمود المليجي]

ههههههههه والله كلنا نفسك لاتحاتي

انا نمت الساعه 4 العصر وقعت الساعه 8
وكأني نايم 12 ساعه

هذا الروتين الي بعد رمضان
ولاتحاتي

:وردة:

.
على مايبدو سهر ليالي رمضان بات تأثيرها بعد انقضائه

 

[أمين أفندي]

المليجي عيدك مبارك
ترا طبيعي هالتقلبات والأرق
صل الفجر وطف الليت وإقرأ قرآن من الآيفون ونام

وراجعنا بعد يومين

 

[محمود المليجي]

المليجي عيدك مبارك
ترا طبيعي هالتقلبات والأرق
صل الفجر وطف الليت وإقرأ قرآن من الآيفون ونام

وراجعنا بعد يومين

.
ايامك سعيده وكل عام وانت بخير
والله انها وصفه للنوم ولأمراض القلوب بارك الله فيك

 

[أم فواز]

المليجي عيدك مبارك
ترا طبيعي هالتقلبات والأرق
صل الفجر وطف الليت وإقرأ قرآن من الآيفون ونام

وراجعنا بعد يومين

افضل إجابة :وردة:

أخي الكريم محمود المليجي
هذا شي طبيعي واغلب الناس تعاني منه
وألف مبروك حصولك على لقب العضو المثالي
تستاهل ​

 

[محمود المليجي]

افضل إجابة :وردة:

أخي الكريم محمود المليجي
هذا شي طبيعي واغلب الناس تعاني منه
وألف مبروك حصولك على لقب العضو المثالي
تستاهل ​

.
الله يبارك بأيامج اختنا ام فواز مشكوره ..
وعلى رأي الشاعر الماجن الخيام .


فــــما أطـــال الـنــوم عـــــمــرا ولا
قصّـــر فى الأعمــار طــول السهــر

فـــــكم تــوالى اللــــيل بعد النهـار
وطــال بالأنــجــــم هـــذا المـــــدار

 

[ابعتذر]

 

[KUWAIT_VOICE]

هذا شيء طبيعي يا أخوي وهو يحدث معي شخصيا

بسبب اضطراب الساعه البيولوجيه عند الانسان
وهذا سببه السهر في رمضان النوم 4 -5 الفجر ويصحى 4 - 3 عصرا ... وبعد العيد برنامج النوم ينقلب 180 درجه

والشخص الوحيد اللي ما تأثر هو اللي كان برنامج نومه برمضان طبيعي ينام 11-12 ليلا ويصحى 8-9

 

[تفاؤل عظيم]

حالي من حالك
أحاول بشتى الطرق النوم بشكل طبيعي ولكن دون جدوى
نفسيتي تحت الصفر وأتعب بسرعه بسبب اضطراب نومي

 

[أمين أفندي]

حالي من حالك
أحاول بشتى الطرق النوم بشكل طبيعي ولكن دون جدوى
نفسيتي تحت الصفر وأتعب بسرعه بسبب اضطراب نومي

إسمحلي أخوي حالتك صعبة وماأستقبل حالات جذيه
شوف العيادة اللي يمي الدكتور مساعد الشويب يمكن يضبطك بحجامة
:وردة:

 

[سايروس]

سيعود وضعك طبيعي تدريجيا
لاتحاتي ولا تشيل هم
وعيدكم مبارك اخواني وخواتي
مودتي :وردة:​

 

[كويتي مال أول]

شكلك سحيك زقاير يامليجي
خففها بارك الله فيك وكثر من الحليب وأبشر بالنوم الطيب :وردة::وردة::وردة: